むくみの症状で悩んでいる女性が比較的多いのが、顔です。


しっかり冷えた水が美味しいものですが、冷たい水は体内にはいると、体温を温めるためにエネルギーを使用してしまいます。


長時間同じ姿勢でデスクワークをしていたり、立ち仕事をしていたりする職業に就いている方がむくみやすい傾向にあります。


夏場になると面倒だし暑いからと「お風呂」に入らず、シャワーだけにする人もいます。


血液は心臓から動脈を通り全身すみずみまで巡り、そして古くなった血液は静脈をとおり再び心臓へと戻ってくるのです。


「心性浮腫（しんせいふしゅ）」の症状は両脚のむくみだけでなく、他にも自覚症状が現れます。


太ももの真ん中からお尻、腰にかけてかかるようにタオルやクッションを置いて座ってみてください。


「どくだみ茶」は、万能の薬草として昔からよく知られています。


しかし、それ以上大量の水分を一度にとることはやめておきましょう。


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