会社でのデスクワークや同じような姿勢で勤務している女性は、足のむくみで悩んでいる人が多いのではないでしょうか。


むくみの原因は、いろいろとありますが、その一つに運動不足による筋肉量の減少もあげられます。


足のむくみが酷いときは、この病気かもしれません。


私たちは、食事で塩辛いものを食べてしまうと、自然と水が飲みたくなります。


このようなことにならないよう、こまめに足を上げ下げしたり、足をもんであげたりするようにして、予防対策をはかりましょう。


甲状腺機能がスムーズに働かなくなることで、ムコ多糖類とよばれる糖の一種が体内で増えてしまいます。


黄砂は、腎臓に負担をかけるため、下肢静脈瘤が進行し、足のむくみを悪化させてしまうのです。


塩分や辛いものを食べ過ぎないよう、気を付けていれば、余分な水分をとることもなく、むくみを予防することが可能です。


むくみから身体にだるさを感じたり、眠気があったり、頭痛をおこしたりすると、じんましんなども起こりやすくなります。


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