病気以外でむくむ原因はいくつかあるのでご紹介したいと思います。


いきなり熱いお湯に入るのはＮＧです。


長時間のデスクワークの仕事、もしくは立ち仕事の人に多い症状です。


女性は一般的に皮下脂肪が厚いということから、体が一度冷えてしまうと温まりにくいこと、男性に比べ血流の多い筋肉が少ないことで冷えを感じやすいといわれています。


これにより一層の自然に起こるテストステロンが生産され筋肉増強を促進し、脂肪組織の中のアロマターゼ酵素を阻害することにより脂肪燃焼を促進します。


塩分だけではなく、むくみを引き起こす可能性のあるものは他にもたくさんあります。


このように、リンパは、血液とは別の経路で全身をめぐっていることがわかります。


しかし、寝不足こそ大きなむくみの要因なのです。


極端な状態ですと、大変リスクが高くなることもあるので注意が必要です。


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