朝起きて、鏡を見たら、まぶたがむくんでしまっている経験をしたことはありませんか？


それには、いろいろな理由があります。


ダイエットをするときにトレーニングをせずに、脂肪と筋肉、両方を落としてしまうことで、筋肉量の減少がベース代謝の低下をまねきます。


運動不足や偏食、内臓疾患など原因はさまざまですが、女性や高齢者に多くみられる症状です。


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そこで、人気のサプリメントをいくつかご紹介したいと思います。


塩分の摂り過ぎもしておらず、バランスのとれた食生活をしているのに体がむくむという人は、別の原因があるかもしれません。


ですから、腎臓の働きで処理できる範囲の水分ならば、何ら問題はおこりません。


リンパマッサージのコツは、リンパが集まるリンパ節に向かってリンパを押し出すように行うことです。


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