病気以外でむくむ原因はいくつかあるのでご紹介したいと思います。


ムダ毛を気にする方は、カミソリで剃ることが多いかと思われますが、皮膚に傷がついてしまう可能性があるので控えましょう。


たとえば、塩分の摂りすぎです。


これは、身体全体のバランスを整え、時間をかけて私たちの身体にもともとある抵抗力や自然治癒力を高め、身体の一部ではなく全体的に調子をよくしていこうとするものです。


近頃日本では、下肢のむくみを取り、ダイエット効果があるということで、若い女性にも人気があり、愛用している女性も多いです。


どちらにしても、身体にとっては良くないことではあります。


1日の塩分の摂取量は１０グラム以下が理想と言われています。


これらのむくみは短期的な一過性のものですが、長期にわたりむくむ、痛みを伴うなどする症状があると病気の可能性があります。


それから、糖質の吸収を遅くし、過剰な血糖の上昇を予防してくれます。


[PR]