日常生活を送っている中で、何気ない食生活をしている方が多いかと思います。


むくみは、足の筋肉量の少ない人になりがちです。


特に重力の影響を常に受けている脚に、弾性ストッキングを履くとむくみが改善されるようです。


「ドレナージュＳ」には、「Ｌシトルリン」…近年、解禁されたダイエッターに欠かせない成分。


足湯をしている間、そのまま浸かるだけではなく、お湯の中で足の指を開閉したり、足首を回したりと動かすことで、より効果的となります。


むくみを放置してしまうと、どうなってしまうのでしょう。


リンパ浮腫は、リンパの流れがスムーズにいかなくなると、たんぱく質などの物質や水分が、皮下脂肪に溜まり、白くむくむのです。


運動不足も、むくみの要因の一つです。


なお、お酒の過剰摂取によって患った場合は、禁酒をすることで、その進行を遅らせることが可能です。


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