朝、目覚めて鏡で顔を見るとパンパンに顔がむくんだりした経験はありませんか？


「メリロート」は、ヨーロッパやアジアの温帯地域に分布しているマメ科の植物で 、脚のむくみを解消する働きがあることから、下半身のダイエットに有効なハーブとして注目されています。


かなり過激ですので、本来一般の方にはおススメしておりません。


女性は一般的に皮下脂肪が厚いということから、体が一度冷えてしまうと温まりにくいこと、男性に比べ血流の多い筋肉が少ないことで冷えを感じやすいといわれています。


優れたリフレッシュ作用を発揮します。


リンパ管というのは、皮膚と筋肉の間を流れていて、筋肉の収縮運動によっておこる刺激で、リンパ液の流れをスムーズに流しているのです。


また、アミノ酸の一種の「シトルリン」は、血流の改善をしてくれると期待されている成分です。


脚のむくみに効果的なのが、むくみ専用の圧着、弾性ストッキングです。


どうしてかというと、むくみは、肝臓や腎臓、さらには心臓に不調や病気がある場合にも生じることがあるからです。


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